GERAK TERARAH TEKANAN TERKENDALI: Senam Anti Hipertensi sebagai Upaya Pengendalian Tekanan Darah

JUDUL :

GERAK TERARAH, TEKANAN TERKENDALI: Senam Anti Hipertensi sebagai Upaya Pengendalian Tekanan Darah

PENULIS :

Balgis Septiandri, S.Kep.

Ns. Chandra Tri Wahyudi, S.Kep., M.Kes., M.Kep.

SINOPSIS :

Buku “Gerak Terarah, Tekanan Terkendali: Senam Anti Hipertensi sebagai Upaya Pengendalian Tekanan Darah” menyajikan hasil penerapan intervensi keperawatan berbasis bukti dalam menangani hipertensi pada individu dewasa dalam konteks keperawatan keluarga. Melalui penjelasan yang sistematis, buku ini menguraikan bagaimana Senam Anti Hipertensi dapat menjadi intervensi non-farmakologis yang efektif, mudah dilakukan, dan ekonomis untuk membantu menurunkan serta mengendalikan tekanan darah secara fisiologis.

Dilengkapi dengan kajian tentang pentingnya gaya hidup sehat—seperti pola makan rendah garam, manajemen stres, dan kepatuhan terhadap terapi obat—buku ini menawarkan panduan komprehensif bagi tenaga kesehatan, peneliti, maupun keluarga dalam mendukung kualitas hidup penderita hipertensi. Sebagai rujukan praktis dan ilmiah, buku ini diharapkan dapat menjadi acuan dalam praktik serta penelitian keperawatan keluarga yang berfokus pada upaya pengendalian tekanan darah di kehidupan sehari-hari.