Harmoni Tekanan Darah dan Kualitas Tidur: Penerapan Foot and Back Massage untuk Lansia Hipertensi

JUDUL :

Harmoni Tekanan Darah dan Kualitas Tidur: Penerapan Foot and Back Massage untuk Lansia Hipertensi

PENULIS :

Ike Trisnawati, S.Kep.

Ns. Sang Ayu Made Adyani, M.Kep., Sp.Kep.Kom.

SINOPSIS :

Buku ini mengulas terkait penerapan foot and back massage sebagai salah satu bentuk terapi nonfarmakologis yang terbukti efektif dalam menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kualitas tidur pada lansia dengan hipertensi. Tujuan utama dari intervensi ini adalah membantu menjaga kestabilan tekanan darah, mengurangi stres, serta meningkatkan relaksasi dan kenyamanan tidur lansia secara alami. Terapi ini menjadi alternatif alami yang mudah diterapkan, aman, dan memiliki manfaat holistik bagi kesehatan fisik maupun mental. Melalui pendekatan sentuhan terapeutik, buku ini mengajak pembaca memahami pentingnya relaksasi dan keseimbangan tubuh dalam menjaga kesejahteraan lansia.

Selain menguraikan mekanisme fisiologis dan bukti ilmiah yang mendasarinya, buku ini juga menyajikan panduan praktis penerapan foot and back massage yang dapat dilakukan di rumah, sehingga menyoroti pentingnya peran keluarga dalam mendukung keberhasilan terapi. Buku ini disusun dengan bahasa ilmiah yang mudah dipahami. Buku ini diharapkan menjadi referensi bermanfaat bagi mahasiswa, keluarga, tenaga keperawatan, dan praktisi kesehatan dalam menerapkan pendekatan holistik yang berfokus pada kesejahteraan fisik dan psikologis lansia.